港区立白金小学校で仲よかった更紗さんがゼンリンに引き抜かれたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|ハッピーメール|昨日は、武蔵小金井の心理セラピストの学校で仲良くなった直也さんと羽村市動物公園に遊びに行ったんだ。昼食はオールドファッション|ハッピーメール|今日の射手座の仕事運は、トラブルに遭遇しやすい日になってしまいそう。誰にも言わずに解決しようとしないでください。ってことみたい。がんばりまっする。朝ごはんは、パインラッシーを作りましたー。とてもおいしくいただきました。|ハッピーメール|食後はフルーツでお口直し。石塚さんがくれたナシを食べました。シャリシャリした食感がありますが、あれはペントザンやリグニンという成分からできた石細胞によるものらしいです。
食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。まだ時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MOREはワンランク上を目指す女性のための、クオリティライフマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アシードの熊谷課長と予定の調整をしなければなりません。|ハッピーメール|今日はお昼抜きでダイエットです。トロピカルファスティングダイエットを飲んでおきます。|ハッピーメール|文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。同じ会社の北川さんが車を買いかえるそうです。日産 セレナ 2010年モデルなんだって。ああいう車が好きだったんだね。|ハッピーメール|昼食はお弁当です。花田さんがおいしいと言っているのり唐揚弁当を買います。値段の割りにイケてます。
一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時、英会話の学校で意気投合した麻美ちゃんと偶然会いました。気づいたら旅行の話になって、大分の別府温泉郷にでも行きたいねって言ってます。今回のプロジェクトも一区切りついたので、中西さんとディナーです。西麻布のイタリア料理のお店、IL TEATRINO DA SALONEなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。最近むくみを感じます。尚美さんが言うには、むくみにはチョウセンアザミを試してみたらって。チョウセンアザミは肝臓を毒素や感染から保護し、肝臓細胞を再生し、胆汁生成を促すとことによって胆のうや肝臓機能を強化してくれるんだって。明日は、東京洪誠病院で健診を受けます。この前の健康診断では、アルカリホスファターゼの状態がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、神経痛みたいな脳の病気はなかったから安心よ。えーと、今アロマテラピーの奥深さに気づいたの。イライラしたら、精油はローズウッドがいいみたいです。さっそく試してみるわ。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日 デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。最近、リラクゼーションに熱中しています。フランキンセンスはかすかにレモンの香りがある澄んだ香りです。心と呼吸を落ち着かせたいときに。また、気管支炎や喘息の改善に。さらには、シワやたるみ、乾燥肌、老化肌、あかぎれの改善に効果があります。2週間前の夕方くらいに、大学の後輩の岡田さんが教えてくれたんですが、みかんジュースってヘスペリジンっていう成分が含まれていて、血圧の上昇を抑えてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。よし、終わりよければすべてよし！おやすみっ。