ツアープランナー優希のくつろぎブログ

海外業務課の係長の娘さんの椛さんが兼松エレクトロニクス(株)にヘッドハンティングされたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|ダイエットサプリ|昨日は、高円寺の心理学のスクールで仲良くなった瑛くんと東京よみうりカントリークラブにお出かけでした。お昼はふたりで味玉つけめん|ダイエットサプリ|今日の射手座の仕事運は、トラブルに遭遇しやすい日になってしまいそう。誰にも言わずに解決しようとしないでください。ってことみたい。がんばりまっする。さてさて、ヨガをやります！ヨガで心肺機能が高まると基礎代謝の量が増え、冷え性、むくみなどになりにくい身体を手に入れることができます。あぁ気持ちよかった。|ダイエットサプリ|ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。谷さんがお土産にくれたキワノを食べてみました。鮮やかな黄色い果皮にゴツゴツとしたトゲを持つ「キワノ」は、メロンやすいかと同じ瓜（ウリ）の仲間なんですって。

食後はフルーツをいただきます。今野さんにもらったスモモを食べました。すももは大きく分けて、中国原産の「日本すもも（プラム）」と、ヨーロッパコーカサス原産の「西洋すもも（プルーン）」の2つに分類され、それぞれ色や味が異なるんだって。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はハウスクリーニング国内最大級「おそうじ本舗」の件で、土屋係長と徳島まで出張です。頑張ってくるよ。|ダイエットサプリ|ランチはお弁当です。比嘉さんがお気に入りのしょうが焼スペシャルが食べたいです。さっと食べるには便利です。|ダイエットサプリ|夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。安心安全課の篠原さんが結婚するそうです。お相手は情報政策課の富田さんだっていう噂です。|ダイエットサプリ|お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんで牛肉となすとほうれん草のピり辛醤油バターを食べました。けっこうおいしかったわ。

沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。どうも一貫性のない話ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、火山のパワーを秘めた、信念の石と言われているパイライトっていうストーンなの。優希が確か詳しかったのよね。仕事も無事終わったので、野口部長とお食事会です。豊洲・木場・福住のイタリア料理のお店、イ・ビスケロにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪このところ、漢方薬に凝っています。小青竜湯(ショウセイリュウトウ)という漢方薬は、薄い水様性のたんをともなう咳、水様性の鼻水、鼻炎、アレルギー性鼻炎、尿量の減少、むくみなどをともなう時に使われます。花梨ちゃんに試してもらうといいかもね。明日から連休なので、阿武隈川の支流、摺上川の渓流に沿って７０軒以上の温泉旅館が並ぶ福島県北部を代表する飯坂温泉を満喫してきます。和裁お友達になった麻央と女同士で行こうって約束したんだ。ちょっと小腹がすいたので、雑誌に載っていたかぼちゃの冷製スープを作りました。われながらうまくできました。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。このところ、精油に夢中です。ラベンダーはさわやかでフローラルな香りです。深いリラックスや安眠したいときに。また、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの痛み、免疫力強化に。さらには、火傷の応急手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。そろそろEvery Littile Thingの「Time goes by」をBGMに寝ます。

荒川区立第二峡田小学校で一緒だったさおりちゃんがヤマダ電機に就職決まったそうよ。がんばって活躍してほしいよね。|車売る|昨日は、国立の行政書士の学校で知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ|車売る|朝の目覚めは、やっぱりDolphin Serenade ドルフィンセレナーデのCDに限るわ。リラックスできるのよ。まずは朝ごはん！メキシコ 朝食にフエボス ランチェロスを食べました。我ながらうまくできました。|車売る|ごはんが終わったら、やっぱり紅茶よね。今日はアッサム　(Assam)にします。タンニンが多いけど、くせが少なく芳醇な香りが好きです。

食事のあとはフルーツを食べます。及川さんにもらったグレープフルーツをいただきました。柑橘系の果物なのになぜ「グレープ」という名前なのかというと、ぶどうの房ように1本の枝にたくさんの実を付けるからだそうです。もう少し余裕があるので、由佳ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BLENDAはセレブでゴージャスな女を目指すオンナ・エンターテイメントの雑誌です。さて、準備しますか。今日は飲食店経営の件で、樋口係長と岡山に出張です。気合入れていかなきゃ！|車売る|昼食はお弁当です。福原さんが好きだって言ってる親子丼を買います。値段の割りにイケてます。|車売る|桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。とても関連性がなくてごめんですが、「あらゆるものには輝くダイヤが隠されている。磨けば光る」って、あの有名なエジソンの言葉よ。いい言葉だよね。|車売る|昼食はお弁当です。根岸さんが好きだって言ってるしょうが焼弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。

一息つきながら、チームの仲間の片山ちゃんとワイワイやってました。同じ会社の岡崎さんが結婚するそうです。相手の人はネットで出会った人らしいです。無事、仕事も成功したので、伊藤部長と打ち上げです。恵比寿のイタリア料理のお店、アーリア ディ タクボがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。仕事帰りに、渋谷のカフェ マメヒコ 渋谷店でおいしいケーキを食べながら、村上春樹さんの『羊をめぐる冒険』を読みました。この人の作品はハズレがないから、安心して読めるわ。彩花ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、社会保険蒲田総合病院で健診を受けます。この前の健康診断では、網赤血球数（RET）の状態が悪かったんだけど、今回はどうかなぁ。まぁ、大動脈瘤みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。それでね、女王蜂の生ローヤルゼリーを買いました。キレイと元気をカラダの中からチャージしてくれるんだよね。彩香ちゃんにも教えてあげよう。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日　デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。来週の土曜日は、仁美ちゃんから紹介された直樹君と野球の試合を見に行きます。I.T.'S. internationalのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。今日も1日ご苦労様でした。明日も頑張りましょ。

土屋さんのお子さんの蒼生君が大日精化工業(株)に就職内定したそうです。たしかにエリートって感じだわ。|車査定|昨日は、荻窪の整体のスクールで知り合った青空くんと日本科学未来館を楽しんできたよ。お昼はふたりで薩摩ぢどり|車査定|今日の山羊座の恋愛運は、出会い運は良好。新しい恋をつかまえるチャンスの日になりそうです。特に初対面との相手に、ツキがありそう。今日は異性との出会いに期待し、積極的にチャンスをとらえにいきましょう。と言われましたー。ま、占いだけどね。。モーニングはラズベリーバナナスムージーに挑戦してみました。おいしさが、よく生きています。|車査定|ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。森川さんからいただいたマンゴスチンを食べてみました。マンゴスチンは「果物の女王」といわれているトロピカルフルーツで、マンゴーやチェリモヤとともに世界三大美果としても有名ですね。

ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。もうちょっと時間があるので、春菜chanにもらった雑誌を読んでいきます。CUTiEはキュート＆カワイイ★いちばんおしゃれなガールズマガジン！さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アグロ カネショウの岩田課長と納品の相談です。|車査定|今日はお昼ごはんは食べないで、ダイエットです。リセットボディ 豆乳カニ雑炊で乗り切ります。|車査定|一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。その時、WEBデザインの教室で意気投合した菫ちゃんとばったり会いました。なんか旅行の話になって、片品川の支流の中でも、有数の美しさを誇る吹割渓谷に行こうって話で盛り上がりました。|車査定|今日はランチはなしでダイエットです。ゼロカロリーきなこわらびもちでも食べてます。

愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！無事、仕事も成功したので、松原部長と飲み会です。西麻布のイタリア料理のお店、エスペリアがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。慢性的な疲労に効くっていうヘルシーワンのラプテイトC500を飲んでみました。ラプテイトC500ビタミンCは、免疫力をあげますので、カゼ予防に必要な栄養素です。また、ストレスにもサポートしますので、事務作業が多く、ストレスがたまりやすい方の疲れにおすすめらしいです。メラニンの過剰な排出を防ぐ、透明感のある肌へ導いてくれるクラランスのホワイト-プラス ＨＰモイスチャーエマルジョンを使ってみます。イケル感じだったら、百華さんに紹介してあげようかな。あのさ、最近アロマテラピーの奥深さに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはユーカリが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマに熱中しています。メリッサは清涼感のあるレモンに似た香りです。精神的に落ち込んでいるときに。また、ストレス性の消化不良や吐き気、生理痛に。さらには、湿しんなどのかゆみや、脂性の頭皮のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。そろそろ松田聖子の「赤いスイートピー」をBGMに寝ます。

仙台に住んでいるおじさんの娘の凛ちゃんが東洋埠頭(株)に就職したんだって。結果を出さないと大変みたいだけどね。。|車買取|昨日は、中野の韓国語の学校で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ〜りクリームコロッケ|車買取|今日は9：20頃に目が覚めました。えーと、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。優月美人のよもぎ骨盤浴バスソルトを入れて疲れを落とします。|車買取|食事のあとはフルーツをいただきます。田代さんからいただいたドラゴンフルーツをいただきました。見た目の派手さが印象的な南国の果物「ピタヤ」。果皮が竜のウロコのように見えるため「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれています。

ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。及川さんがくれたサクランボを食べてみました。日本で流通しているサクランボには国産のものとアメリカ産がありますが、甘みはアメリカ産のほうが強く、国産のほうがさわやかな甘酸っぱさを持っているみたいです。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。旭屋書店の小池課長と納品の相談です。|車買取|ランチはお弁当です。園田さんがおいしいと言っている月見とりマヨ丼が食べたいです。さっと食べるには便利です。|車買取|お昼休みが終わるまで、同僚の岩本さんとおしゃべりしてました。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！|車買取|昼食はお弁当です。小坂さんがごひいきにしているロースかつカレーにしてみます。時間がないときはいつもこれ。

お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。その時、ペン習字の教室で知り合った由奈ちゃんに偶然会いました。いつのまにか旅行の話になりました。2〜3億年の時が創造した大自然の芸術、飛騨大鍾乳洞に行こうって話で盛り上がりました。無事、仕事も成功したので、前田部長と打ち上げです。西麻布の四川料理のお店、麻布長江 香福筵がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。帰宅途中で、学芸大学のロ・スパツィオで話題のケーキを食べながら、村上春樹さんの『ねじまき鳥クロニクル』を読みました。なんでこんな面白い小説書けるのかなって、いつも不思議に思います。智子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。明日からお休みをいただいて、道後温泉・有馬温泉と並んで日本三大古泉と呼ばれる名湯で、毎分５トンもの豊富な湯量を誇るいわき湯本温泉に小旅行です。介護福祉士親しくなった千春とふたりで行こうって約束したんだ。そうそう、最近アロマテラピーに凝ってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはカモミール・ジャーマンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。このところ、エッセンシャルオイルに夢中です。心春ちゃんから聞いたクローブはスパイシーで刺激的な香りです。気力が無いときに。また、歯痛や頭痛などの痛みを緩和してくれます。さらには、ニキビや吹き出物、水虫に効果があります。4日くらい前だったかしら、お父さんの部下の坂本さんが教えてくれたんですが、スイカジュースってリコピンが含まれていて、白血球を活性化してくれるらしいわ。しばらく続けて飲んでみようかな。でわでわ、MISIAの「Everything」をBGMに寝ます。

杉並区立新泉小学校で親友だった沙紀ちゃんが三井海洋開発(株)に就職決まったそうよ。やっぱ優秀な人は違うね。|YYC|昨日は、三鷹のボディーヒーリングのスクールで仲良くなった健吾くんと東武博物館にお出かけでした。お昼はふたりでタンの厚切りステーキ|YYC|里奈ちゃんから聞いたけど、今日の山羊座の恋愛運は、あなたを魅力的に感じる異性がいそうです。でも、あなた自身も忙しいので、なかなかそれに気がつかないままに過ごしてしまいそう。恋に力をそそぐよりも、今日はまず自分のできること・すべきことをしっかりと。と言われましたー。ま、占いだけどね。。まずは朝ごはん！ネギトロごはんガーデンプレートを食べました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。|YYC|会社に行く前にやっぱり紅茶よね。今日はカラメル (Caramel)にしよっと。これは、カラメルの甘い香りが特徴のフレーバーがいいんです。

食事のあとは、紅茶を飲まないと！今日はアップル (Apple)にします。名前の通りリンゴの香りがたまりません。もう少し余裕があるので、美樹さんから借りた雑誌を読んでいきます。古着MIXガールズは読モ＆サロンスタッフ流の、いちばん身近なおしゃれのお手本帖です。さて、準備しますか。今日は飲食店経営の件で、樋口係長と岡山に出張です。気合入れていかなきゃ！|YYC|昼食はお弁当です。根岸さんが好きだって言ってるしょうが焼弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。|YYC|仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。|YYC|ランチはお弁当です。杉原さんがよく行く弁当屋さんの肉野菜炒め弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。

一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。忙しい仕事も片付いたので、秋山課長と打ち上げです。センター北・南のイタリア料理のお店、イル ポネンティーノ ピアッツァあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。仕事帰りにデパートでLカルニチンのサプリを買いました。体内の脂肪の燃焼と、エネルギーを作るのに関わっているんだよね。明日は、亀有みんなのクリニックで健康診断です。前回の健診は、血糖の数字がやばかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、脳血栓症みたいな脳の病気はないからいいけどね。少しおなかが減ったので、キューピー３分クッキングでやっていたカポナータのスパゲティを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところでね、アカプルコっていうカクテルを飲みました。ザ･クレストホテル立川のバーで飲んだのよ。アカプリコって、メキシコ南部の太平洋岸に臨む観光地でカラッとした気候の風光明媚な国際的保養地なんだよね。このカクテルは、ラムをベースにした代表的なカクテルのダイキリにコアントローを加えてるの。ラムとレモン・ジュースって合うよねー。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。恵美子ちゃんから聞いたカルダモンはレモンのような爽やかさがあり、スパイシーな香りです。脳を刺激して頭をすっきりリフレッシュに。また、おはなかのハリや痛みの緩和に。さらには、デオドラント効果にも使えます。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。今日も1日お疲れ様でした。

海外企画課の課長の娘さんの香凛ちゃんが電源開発(株)に引き抜かれたんだって。このご時勢にすごいよね。|イククル|昨日は、西荻窪のフットケアの学校で仲良くなった康生さんと東京都水の科学館に遊びに行ったんだ。昼食はキーマカレー|イククル|「霧と雲の違いって何？と学校で先生に質問した。先生は水滴に羽がはえてるのが雲、羽がはえる前の子供の雲が霧だと説明した」こんな変な夢をみたの。なんの意味だろう。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。|イククル|食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。

食後はフルーツでお口直し。石塚さんがくれたナシを食べました。シャリシャリした食感がありますが、あれはペントザンやリグニンという成分からできた石細胞によるものらしいです。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。朝日工業社の秋山部長と契約の協議です。|イククル|今日はお昼ごはんは食べずに、ダイエットです。明治プロテインダイエットを飲んでガマンします。|イククル|一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。社会福祉課の渋谷さんが車を買うそうです。スバル フォレスター 2007年モデルみたいです。私も買いたくなりました。|イククル|昼食はお弁当です。高松さんがごひいきにしているすき焼弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。

梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。唐突ですが、「自分のことを賢明だと考えている人間は、誠にとんでもないバカ者である」ってヴォルテールさんが言ったことらしいよ。なるほどねって感じです。忙しい仕事も片付いたので、吉川課長と飲み会です。所沢・川越のイタリア料理のお店、ITALIAN ottoあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。帰宅途中で、表参道のA to Z cafeでおいしいコーヒー飲みながら、山本文緒さんの『恋愛中毒』を読みました。読んだあとになんかとても温かい気持ちになりました。彩乃さんが教えてくれたんだけど、いいセンスしてるわ！明日は、医療法人社団　厚生会　栗原医院で健診を受けます。この前の健康診断では、リウマチ因子（RA）の数値が悪かったんだけど、今度もちょっと不安です。まぁ、脳梗塞みたいな脳の病気はなかったから安心よ。あのね、このところアロマテラピーに興味シンシンです。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはペパーミントが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。話題は大きく飛びますが、アドニスっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のオステリアバール デ ブーで飲んだのよ。アドニスっていうのは、ギリシャ神話のアフロディテの恋人の美少年のことなの。アドニスは、食前酒として有名なスペインの酒精強化ワインであるシェリー酒をベースに、白ワインににがよもぎやレモンパームなどの香草エキスを加えたスイート・ベルモットと、ビター・オレンジの皮等のエキスをスピリッツに浸出、熟成させて作ったリキュールであるオレンジ・ビターズを混ぜて作るのよ。味は少し濃い目ね。重い感じが好きな人向けよ。最近、リラクゼーションにマニアックです。ユーカリ・シトリオドラはレモンのような爽やかな香りです。イライラするなど、精神が高ぶっているときに。また、抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。さらには、虫除け、虫刺され、水虫などに効果があります。4日前の午前中に、生産部の部長の山下さんが知っていたのですが、緑茶ブロッコリージュースってカテキンたっぷりで血管を守ってくれるんだって。彼氏に作ってあげようかな。それではおやすみなさい。

眉カットの教室で友達になった順子ちゃんが友達の航平くんとフランスのトゥールーズに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、本八幡のネイル検定のスクールで知り合った洋くんと東京国立近代美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで鶏肉入りふかのひれスープ今日は6：50くらいに気持ちよく起きました。まずは朝ごはん！粉わかめとちくわの梅わさび風味トーストにしてみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。もう少し余裕があるので、由佳ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BLENDAはセレブでゴージャスな女を目指すオンナ・エンターテイメントの雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイ・エス・ビーの川口部長とプレゼンの事前説明です。今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイクを飲みます。お肌にもいいかもね。

唐突ですが、このごろダイエットの情報を集めています。それはね、静岡の街コンで知り合った陽太君に「ちょっと太り気味？」とか言われちゃって。まいったわー。海外事業課の心晴さんが気に入っているという三ツ星ヨーグルト。すごい効いたって言ってたから、まぁ、やってみようかな。乗馬講座で打ち解けた新井さんに教えてもらった金粉入り超プレミアム限定版★雑誌掲載多数【バンビウォーターゴールド】も使ってみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、仕事運を高めてくれる、成功の石と言われているタイガーアイっていうストーンなの。涼君に買わせてしまおうっと。なんとか仕事も片付いたので、野田課長と打ち上げです。表参道のイタリア料理のお店、インシエメを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。ひょんなことから漢方薬を使っています。安中散(アンチュウサン)という漢方薬は、冷え症で神経質またはやせ型で腹部の筋肉が弛緩する傾向にある人に向いています。ひよりちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。セルジオ・レオーネ監督でヘンリー・フォンダ、クラウディア・カルディナーレが出てる ウエスタンを見るつもりです。ちょっと小腹がすいたので、キューピー３分クッキングでやっていた野菜の牛肉巻きを作りました。おいしくできてうれしかったです。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。サイレンススズカっていう名馬を知ってますか？サイレンススズカの走りっぷりをビデオで見てすごいなぁって思った。４歳で武豊を鞍上に迎えて以降、破竹の連勝街道を驀進した名馬です。久しぶりに小倉競馬場に行きたくなったよ。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜セロリジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。でわでわ、荒井由実の「卒業写真」をBGMに寝ます。

能力開発課の和ちゃんが彼氏の凛太郎くんとシアトルに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、新宿の簿記のスクールで知り合った新太くんと野球体育博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりでつくねハンバーグ定食「F1の優勝台に立ち、一緒にシャンパンシャワーを浴びている。嬉しくて、何度もガッツポーズをした」こんな摩訶不思議な夢をみたの。何かのメッセージかしら。ごはん食べたので、カンタンに体操します。背中に効くダイエット体操を10分くらいやっておきます。食事のあとはフルーツを食べます。及川さんにもらったグレープフルーツをいただきました。柑橘系の果物なのになぜ「グレープ」という名前なのかというと、ぶどうの房ように1本の枝にたくさんの実を付けるからだそうです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。JALUXの岩崎さんと契約の話し合いです。今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイクを飲みます。お肌にもいいかもね。

とりとめがなくてゴメンって感じですが、通信課の小野さんがしゃべってたんだけど、海外企画課に所属しているのぞみちゃんの旦那さんが車を買い替えるそうです。日産のNXクーペだそうです。楽しみにしてたよ。車売るんだろうね。今までは、ホンダのアスコットに乗っていたらしいけど。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、カーセンサーとかいうネットの車査定サイトで一括見積したみたいね。

夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。その時大学時代の同級生の春香から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、直感力を高める、魔よけのお守り石と言われているアメジストなのよ。航クンに買ってもらおう！仕事も調子よく終わったので、林係長とお疲れ様会です。赤坂・赤坂見附の天麩羅のお店、赤坂 花むらがいいかなと思っています。今から楽しみね。帰宅途中で、コナミスポーツクラブ大手町でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから太極拳のスタジオレッスンに参加しました。明日は、名和医院で健診を受けます。この前の健康診断では、ヘマトクリット値(Ht)の数値がいまひとつだったけど、改善してるといいけど。まぁ、突発性心筋症みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。全然話は変わりますが、芽生さんが「いいよ」って言ってたけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 カフェ・レストラン・ショップ…人気店舗をデザインする方法を紹介するコース」を受講しようと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。ウオッカっていう馬を知ってますか？ウオッカの走りっぷりをビデオで見て感銘を受けました。牡馬をも一蹴する末脚の爆発力を誇り、クリフジ以来の牝馬によるダービー制覇や、安田記念連覇、天皇賞・秋制覇、ＪＣ制覇を達成した驚異的な名馬です。今度また小倉競馬場にサラブレッド見に行くのだ。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。そんじゃ、宇多田ヒカルの「First Love」を聞きながらおやすみなさい。

那覇に引っ越したおばさんの子供の明日香ちゃんがRice Universityに行くんだって！しびれるわよね。昨日は、平井のメイクアップアーティストの学校で知り合った慎さんと出光美術館に行ってきました。昼食は仔羊肩肉のカレークリーム煮「ジプシーの占い師の人が日本に来たというので、見てもらいに行った。あなたは占い師になりなさいと言われて、彼女の国に連れて行かれて私もジプシーになった」なんて変な夢を見ました。朝ごはんは、マグロ味噌漬けを作りましたー。うまみがあって、たいへんおいしいです。食後は紅茶にしようかしら。今日はダージリン (Darjeeling)にします。マスカットフレーバーと呼ばれる独特の香りが特徴ですね。もうちょっと時間があるので、春菜chanにもらった雑誌を読んでいきます。CUTiEはキュート＆カワイイ★いちばんおしゃれなガールズマガジン！ふう、用意して会社行かなきゃ。アイデアルの水野係長と契約の交渉です。お昼ごはんはお弁当です。比嘉さんがごひいきにしているチキンかつカレーにしました。わりと人気商品です。

統一性のない話ですが、商品管理部の大野さんと話しているときに聞いたんだけど、営業管理課に所属しているさくらちゃんのお兄さんが車を買い替えるそうです。トヨタのパッソですって。うらやましいわー。車査定してもらったのかな。今までは、ホンダのS2000に乗っていたらしいけど。「その車はどうしたの」って聞いたら、カービューとかいうネットの車査定サイトで一括見積したみたいね。

仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。高齢福祉課の坂口さんが車を買いかえるそうです。スズキ スイフトスポーツ 2011年モデルなんだって。私も欲しいよ。仕事も無事終わったので、土屋部長と飲み会です。西麻布のもつ鍋のお店、西麻布 イマドキにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪ここ数日、漢方薬を買ってみました。小建中湯(ショウケンチュウトウ)という漢方薬は、体質虚弱で疲れやすく頻尿を伴う子どもの疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児の虚弱体質・夜尿症・夜泣きなどに使われるみたいね。貴子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日は、竹川病院で健診を受けます。この前の健康診断では、クレアチニン（CRE）の数値がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、急性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。聞いてくれる？最近アロマテラピーに興味シンシンです。イライラしたら、精油はフランキンセンスが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。突然話は変わるけど、心愛ちゃんと相談しているんですが、「半年で雑誌や映像で活躍するインテリアのプロへ！現役プロから学ぶインテリアスタイリストコース（6ヶ月）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。絶対身につけてやるわ！ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。プチグレインは柑橘系のさわやかさにフローラルな甘さに木の香りです。プレッシャーや不安を感じているときに。また、ストレスからくる消化器系の不調や、アレルギー性の咳や喘息に。さらには、シミやシワ、ニキビや傷跡の改善に効果があります。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。そんじゃ、竹内まりやの「元気を出して」を聞きながらおやすみなさい。

美川に引っ越したおばさんの娘の真央ちゃんが(株)ツカモトコーポレーションにヘッドハンティングされたんだって。たしかにエリートって感じだわ。昨日は、国立の行政書士の学校で知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ「私の他につきあっている人はいないと言っておきながら、実は結婚していた彼。すまないと謝られた」こんな不思議ちっくな夢をみたの。まずは朝ごはん！ネギトロごはんガーデンプレートを食べました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。さてと、仕事に行くかな。今日は1,000円カット専門店 『カットファクトリー』の件で、森本さんと新潟に出張です。成功させないとね。昼食はお弁当です。池上さんがよく行く弁当屋さんののりスペシャルにしてみます。時間がないときはいつもこれ。

話は飛びますが、商品企画部の丸山さんがしゃべってたんだけど、物流課に所属しているあやねちゃんのお兄さんが車を買い替えるそうです。日産のブルーバードオージィーですって。いいよねー。車買取してもらったのかな。これまでは、ホンダのアヴァンシアに乗っていたらしいけど。「前の車は売ったの？」って聞いてみたんですが、かんたん車査定ガイドっていう車買取サイトで一括査定して高く売ったらしいわ。

一息つきながら、チームの仲間の片山ちゃんとワイワイやってました。なんか脈絡がないけど、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、思考能力を高め、成長をもたらす石と言われているブルーメノウっていうストーンなの。智也が確か詳しかったのよね。仕事も無事終わったので、青木部長と打ち上げです。銀座のイタリア料理のお店、アナスティアにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、江戸川橋のル・ジャルダンでエスプレッソを飲みながら、伊坂幸太郎さんの『アヒルと鴨のコインロッカー』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。舞さんもよく読んでるみたい。おすすめ聞かなくちゃ。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。軽く何か食べたくなったので、キューピー３分クッキングでやっていたハーブ野菜の混ぜごはんを作りました。おいしくできてうれしかったです。話は変わりますが、沙羅ちゃんもやってるらしいんだけど、「建築・インテリア界注目の「リノベーション」のプロに！ キャリアコース週1日　インテリアデザインコース」の資料を取り寄せてみます。前から興味あったんだよね。ファインモーションっていう馬を知ってますか？ファインモーションの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。無敗で秋華賞とエリザベス女王杯を制覇した大器です。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。もうこんな時間か。寝る前に、バナナとプルーンジュースを飲まなくちゃ。貧血に効くらしいわ。明日も頑張るぞ。